Питание в Великий пост

Существует несколько причин, почему пост нужно соблюдать практически всем людям. Ведь пост – это не только так называемое духовное очищение. Это также и физическое очищение. Вот поэтому так важно именно правильное питание в Великий пост. Оно должно помочь тому, чтобы организм омолодился, очистился.

Особое внимание в Великий пост следует уделять нерафинированным растительным маслам. Они называются постными маслами, так как играют важнейшую роль при питании людей, особенно во время Великого поста. Вообще, питание в Великий пост не должно приводить до полнейшего голодания мозга. Так, основной смысл поста лежит в том, что должно происходить очищение душ людей от грехов, а также страстей. Именно духовному очищению во многом способствует возрождение (физическое очищение) тела, правильное питание в Великий пост.

В целом, питание в Великий пост заключается в том, что разрешаются практически все здоровые продукты, а также запрещаются очень вредные, тяжелые для желудков продукты. Последние в основном имеют животное происхождение.

По сути, пост является проверенной веками, отличной программой, которая очищает сам организм, укрепляет общий иммунитет. Правильное питание в Великий пост подразумевает употребление лишь легких продуктов. Так, запрещается принимать в пищу скоромные, высокотехнологичные продукты. Это в основном те, которые рафинированные, и содержат в себе очень много пищевых добавок.

Правильное питание в Великий пост способствует тому, что организм очищается от всевозможных токсинов, ядов, приводит к омоложению. Для этого питание в Великий пост должно включать побольше растительной натуральной еды. Лишь растения могут аккумулировать, то есть накапливать много солнечного света, энергии. Омоложению, оздоровлению всего человеческого организма способствует именно постное питание в Великий пост. Это, естественно, продукты из нерафинированных злаков, растительные масла, орехи, ягоды, овощи, сухофрукты, фрукты, рыба, зелень. Именно это и необходимо есть во время Великого поста.

В обозначенных продуктах имеются такие биологически активные составляющие, которых часто не хватает жителям больших мегаполисов. Поэтому питание в Великий пост должно быть особенным. Нужно отказаться от употреблений сурогатов, бутербродов, полуфабрикатов. Ведь они содержат всегда очень много разной химии.

Немногие умеют соблюдать необходимое питание в Великий пост. В целом, строгое соблюдение всех предписаний – это так называемая «привелегия» исключительно священнослужителей, монахов. Простому человеку будет достаточно соблюдать общие, менее жестокие ограничения.

Вообще, современный человек практически не употребляет натуральный цветочный мед. А это очень плохо. Ведь на замену пришел обычный сахар, который вызывает у многих сахарный диабет. Не все знают, что мед и все продукты от пчеловодства – это отличное лекарство и пища. К тому же, побочных эффектов у данного лекарства вообще не имеется.

По многим рекомендациям, во время поста лучше придерживаться одноразового режима питания (чтобы оно было после захода солнца). В целом, запрещается употреблять молочные продукты, мясо, очищенную муку, рыбу, яйца. В некоторые праздничные дни иногда разрешено употребление виноградного вина.

Во время поста особое внимание необходимо обращать на простые, а также традиционные блюда национальных кухонь. Это может быть окрошка, хлебный домашний квас, кутья, сочиво, кислые щи и прочее. Чтобы приготовить такие блюда, не нужно обладать особыми умениями кулинарных искусств. К тому же, такое приготовление занимает очень мало времени. В целом, польза от таких продуктов для здоровья вполне очевидна.

Не нужно забывать, что Великий пост – это некое ограничение человека в собственных страстях, наслаждений. Это своеобразное очищение душ, помыслов. Поэтому так важно употреблять только правильно приготовленную, здоровую еду. Она очень полезна для всех близких, родных людей. Но, в первую очередь, человек должен просто осознать важность самого этого процесса, самого поста. Такое осознание поможет с легкостью придерживаться всех предписаний правильного питания во время поста.

Люди ищут: