Ограничения в пост

Во время поста церковь предписывает четко соблюдать многие воздержания, а также умеренность в постных кушаньях. Ограничения в пост предусматривают отказ на время от разных гастрономических изысков (даже если они и диетические). В целом, главное – это простота во всем: в еде, в отношениях с окружающими.

Когда человек использует ограничения в пост, он не должен проникаться полным осознанием собственного превосходства. Это делать (поститься) нужно лично для себя. Используя разные ограничения в пост, необходимо помнить и то, в каком состоянии находится сам организм. По возможности следует избегать каких-либо негативных эмоций. Ведь пища не будет идти на пользу, если человек раздражен, расстроен, сердит. Такие ограничения в пост лишь приводят к тому, что пища плохо усваивается.

Ограничения в пост состоят и в отказе от многих прихотей, излишеств. Так, не следует постящемуся пить спиртных напитков, курить. Лучше всего отказаться от посещений разнообразных увеселительных мероприятий и просмотров многих развлекательных передач. Для многих истинный пост должен быть связан лишь с очисткой души, своих поступков, мыслей.

Ограничения в пост

Ограничения в пост касаются во многом приема пищи. Так, запрещено на это время употреблятьразные мясные продукты (сосиски, колбасу, сало), молочные продукты, молоко, птицу, яйца, дичь, выпечку. Также в пищевые ограничения в пост попадают все продукты, которые содержат перечисленные выше элементы, продукты.

Ограничения в пост не касаются такой пищи: фрукты, овощи, мучные изделия (за исключением сдобы), грибы, кукуруза, крупы, бобовые, семечки, мед, миндаль, черный шоколад, специи, морепродукты, рыба. Вообще, необходимо помнить, что в пост новый рацион вполне может быть вкусным. Здесь главное – подбирать всю пищу в полном соответствии с состояниями здоровья тела. Но важны не только пищевые ограничения в пост. Обязательно нужно проводить духовное самосовершенствование. Человек должен хотеть стать лучше. Соблюдая такие правила поста, и используя разные ограничения в пост, человек сильно преображается: как внешне, так и внутренне.

Если же смотреть на пост с медицинских точек зрения, то здесь временные ограничения в продуктах приносят лишь пользу. Если заменять животные жиры разными растительными маслами, то это быстро выводит из организмов холестерин. Не нужно забывать, что очень строгий пост запрещено соблюдать всем людям, которые имеют язву желудка, страдают гастритами, панкреатитами, диабетом, холециститом. Они, кстати, и так вынуждены всегда соблюдать специальные щадящие диеты. Для поддержания сил организма им врачи всегда рекомендуют включать в свои рационы очень размолотое мясо.

Что же касается больных на почечную недостаточность и больных-диабетиков, то их диета во многом должна базироваться на резких ограничениях белков. Это должно происходить за счет увеличений количества углеводов, разных жиров. Вообще, от строгих соблюдений поста освобождаются пожилые, больные люди, а также дети до четырнадцати лет, беременные женщины. Очень негативно пост может отразиться и на тех, кто недавно перенес какую-то операцию, тяжелую психическую, физическую травму.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Ограничения в пост